Tartine d'agneau
Temps de préparation:
05 minutes
Temps de cuisson:
03 minutes
05 minutes
Temps de cuisson:
03 minutes
Ingrédients:
- 4 steaks de gigot d’agneau
- 4 tranches de pain de campagne grillées
- 2 tomates
- 4 feuilles de salade
- 8 rondelles de courgette
- 4 filets d’anchois marinés à l’huile
- 1 cuillère à soupe de moutarde ou ketchup
- 1 cuillère à soupe d’herbes de Provence
- Huile d’olive
- Sel et poivre
1 Poêler les steaks 3 minutes à feu vif, avec un filet d’huile d’olive.
2 Saler, poivrer, saupoudrer avec les herbes de Provence et réserver au chaud.
3 La viande doit rester rosée.
4 Dans la même poêle, ajouter un filet d’huile d’olive et faire revenir les rondelles de courgette 1 minute de chaque coté.
5 Confectionner les tartines :
- étaler un peu de moutarde ou de ketchup sur
- 1 tranche de pain, poser
- 1 feuille de salade, 2 rondelles de tomates, 2 rondelles de courgette, 1 steak d’agneau,
- 1 filet d’anchois.
••• Astuce du chef
Pour transformer les tartines en sandwich, recouvrez le steak d’une tranche de pain, puis coupez en croix pour former quatre triangles, que vous pouvez maintenir à l’aide de pics sur chacun des quarts.
2 Saler, poivrer, saupoudrer avec les herbes de Provence et réserver au chaud.
3 La viande doit rester rosée.
4 Dans la même poêle, ajouter un filet d’huile d’olive et faire revenir les rondelles de courgette 1 minute de chaque coté.
5 Confectionner les tartines :
- étaler un peu de moutarde ou de ketchup sur
- 1 tranche de pain, poser
- 1 feuille de salade, 2 rondelles de tomates, 2 rondelles de courgette, 1 steak d’agneau,
- 1 filet d’anchois.
••• Astuce du chef
Pour transformer les tartines en sandwich, recouvrez le steak d’une tranche de pain, puis coupez en croix pour former quatre triangles, que vous pouvez maintenir à l’aide de pics sur chacun des quarts.
